16. Curs Instructor Bastoane (Bete) /Recuperare medicala - 500 lei

Clase baston (recuperare) + spalier (scara fixa) ​Metoda ELLES

​Exercitii cu bastoane si la spalier (scara fixa) de stretching si yoga pentru abdomen, fese (fesieri), picioare, brate (triceps, biceps, antebrate) pectorali (piept), dorsali (spate), lombari, talie. 

Proiect conceput, implementat, monitorizat si evaluat: 20.05.2005
​Actualizat: 13.07.2018
Autor: Elena Sofronie
 
Sedinta se va desfasura cu minim 10 persoane (programare cu 4 ore inainte de inceperea sedintei). Nu intarziati mai mult de 5 minute de la inceperea sedintei. 
Durata sedintei: 50 min. 
Grupa de lucru: nivel de pregatire (incepator, intermediar, avansat).

Antrenori/instructori: echipa de instructori pregatita de ELLES (Elena Sofronie) & Doina Parvu.
Ambasador marca ELLE’S – Absolvent Curs Instructor de aerobic-fitness si personal trainer: Teodora Curelaru.
Loc de desfasurare – in sala de aerobic.
Accesorii: greutati, bara, aparate, saculeti cu nisip.
Adresate persoanelor care au/nu au probleme de sanatate.

Obiective finale - recreere/intretinere/slabire/relaxare/socializare:
- crearea starii de confort si buna dispozitie, corectarea tinutei personale, imbunatatirea capacitatilor fizico-motrice, cresterea capacitatii de rezistenta generala a organismului,
- dezvoltarea capacitatii de miscare specifica, dezvoltarea capacitatii de sincronizare, combinatii de exercitii, dezvoltarea simtului ritmic si muzical.
 
Pentru a obtine beneficiile mentionate mai sus ar fi indicat sa te inscrii in proiectele/programele/activitatile marca ELLE’S.

Baston pentru antrenament realizat din PVC, cu rezistenta la socuri.
Diametru - 25 mm. 
Diverse culori.
Dimensiuni: 80 cm;100 cm; 120 cm ; 160 cm 
​

Desfasurarea cursurilor:
- primirea manualului cu explicatiile si imaginile acestora
- cursul pe format dvd
- tehnici de predare in limba romana si engleza
- material de pregatire pentru examen
- consultatii on-line sau personale cu profesorii
- posibilitatea de locuri de munca in cadrul scolii sau a celor care isi doresc absolventii nostri     

Pe adeverinta de absolvire se vor mentiona clasele sportive pe care le-ai finalizat. 

Register Now