Curs Instructor de Stretching Mobilitate & Flexibilitate (Flexibility & Strength Instructor Certification) 

Exercitii de stretching pentru: abdomen, fese (fesieri), picioare, brate (triceps, biceps, antebrate) pectorali (piept), dorsali (spate), lombari, talie, deltoizi (umeri).
Program de antrenament personalizat in sala de aerobic, fitness sau la domiciliu by Elena Sofronie.

Programe de educare şi control al respiraţiei - Exerciţii de Stretching si Yoga
Programe de ameliorare a mobilităţii şi elasticităţii - Exerciţii de Stretching si Yoga
Programe de relaxare musculară şi mentală

Register Now