Curs Instructor Aqua –Aerobic/Aqua-Fitness (Aquatic Instructor Certification) - 900 lei
​
Curs Instructor Aqua –Aerobic Body Combat /Aqua-Fitness Body Combat (Aquatic Body Combat Instructor Certification) - 900 lei

​Activități sportive  - Metoda ELLES

Gimnastică în apă/acvatică
Clasa Aqua Gym-Aqua Fitness (aerobic/fitness în bazin)   
Clasa Aqua Aerobic/Clasa Aqua Dance
Clasa Aqua Body Combat

Cursul durează o lună, în weekend.
Iți recomand să alegi Cursul Instructor de Aerobic-Fitness și Personal trainer - 1800 lei
 
Clase sportive:
Clasa de aerobic
Clasa de stretching
Clasa de yoga
Clasa de Aqua Gym/Aqua –Aerobic sau Aqua-Fitness (ceea ce facem la clasele de mai sus, dar în apă)

Exerciții de aerobic și fitness, stretching, yoga pentru abdomen, fese (fesieri), picioare, brațe (triceps, biceps, antebrațe) pectorali (piept), dorsali (spate), lombari, talie.

 
Programul pentru cursul de instructor clasa sportivă Aqua Gym
 
Sâmbătă – Duminică între orele 12:00 – 17:00
Durata clasei de Aqua Gym: 10 ore.
Durata unei ședințe este de 50 minute.
 
Ce echipament trebuie să aveți pentru Aqua Gym?
 Slip / Costum de înot
 Casca de înot (obligatoriu)
 Prosop
 Papuci

Notă:
Pentru a preda clasa Aqua Body Combat, trebuie absolvită clasa de Body Combat, curs nr.7.
 
Pe adeverința de absolvire se vor menționa clasele sportive pe care le-ai finalizat.


Confirmarea la curs constă în completarea fişei de înscriere, semnarea contractului şi achitarea integrală (cu reducere 200 lei) sau primei tranşe din taxa de participare la curs.

Participanții vor fi contactați cu o săptămână înainte de curs pentru informații referitoare la locația de desfășurare a cursului.

​